أفضل 5 تطبيقات للجري واللياقة البدنية

أجهزة الاستشعار المدمجة بالهواتف الذكية تجعلها منصة رائعة لمجموعة متنوعة من التطبيقات التي تتبع الحركة والمسافة التي تقطعها، ومن ذلك يمكنها تخمين السعرات الحرارية التي تحرقها. الآن نحن سوف نستعرض 5 تطبيقات لمحبي رياضة العدو، وهي مجانية لهواتف أندرويد وiOS. 1) RunKeeper يمكنه تتبع حركتك، وتسجيل معدل سرعتك والمسافة المقطوعة ووقت التمرين الكلي، وتقدير السعرات الحرارية المحروقة، ويأتي بخطط متنوعة للتدريب وتحديات يتشاركها جمهوره، ويمكنك أثناء العدو تتبع خرائط مرسومة مسبقًا، أو العدو بحرية إن شئت. التطبيق متوافق مع ساعة آبل وساعات أندرويد. قوقل بلاي | متجر آبل [divider][/divider] 2) Starva بجانب كونة تطبيق يتعقب حركتك ويقدم تفاصيل عن سرعتك والمسافة المقطوعة والمزيد، فإنّه يضيف تحديات قوية ترفع من نسق ممارستك الرياضة، حيث يمكنك تسجيل إنجازات باسمك، ومقارنة أرقامك مع أصدقائك. التطبيق متوافق مع ساعة آبل وساعات أندرويد.   قوقل بلاي | متجر آبل 3) Run with Map كغيره، يتتبع حركتك ويرصد المسافة المقطوعة وسرعتك، ويعرض إحصائيات مختلفة، ويتميز بتتبعه لصحتك عن طريق تتبع دقات القلب. التطبيق متوافق مع ساعة آبل وساعات أندرويد. قوقل بلاي | متجر آبل [divider][/divider] 4) RunTastic إضافة للميزات التقليدية، مثل تتبع الحركة وتقديم إحصائيات عن المسافة والسرعة، يمكنك بواسطته رؤية الطرق التي ستقطعها خلال التدريب أو التي قطعتها بنمط "خرائط قوقل إيرث"، ويمكنك تمثيل الإحصائيات خلال رسوم بيانية. قوقل بلاي [divider][/divider] 5) Runnung for Weight Loss بجانب كونه تطبيق للعدو، فإنّه يقدم نصائح صحية وأنظمة حمية تتناسب مع تمرينات الجري، وهو مصمم لأولئك الذي يريدون خسارة الوزن، حيث توجد تشكيلة واسعة من تمرينات الجري والأنظمة الغذائية المناسبة. قوقل بلاي | متجر آبل